RÖRELSE
AVSPÄNNING
MEDVETENHET
INTERAKTION
BALANS

Studera kampkonst på ett säkert och roligt sätt. Utveckla självkännedom, lär dig interaktion och färdighet.

Lär dig tekniker, övningar och spel utformade för att utveckla skicklighet, känslighet och medvetenhet på många områden. Inte bara det, det ger ett utmärkt, allomfattande sätt att utöva rörelse, samtidigt som man lär sig kampsportfärdigheter på ett säkert sätt.

Utvecklad av en kampskonstnär i världsklass, Peter Ralston, Cheng Hsin (chéng xīn, 诚心) fokuserar på medvetenhet i kropp och själ. Vi letar efter enkel effektivitet och mästerlig färdighet i rörelse, uppfattning, interaktion, kommunikation och relation.

Cheng Hsin har rötter i österländska discipliner som Zen, Taijiquan, Aikido, Judo, Xing Yi Quan, Thai boxning och Baguazhang, i västerländska boxningen samt medvetenhets– och empowerment rörelsen.

The essence of Cheng Hsin is found in questioning our own event. We're striving to honestly investigate our actions, emotions, beliefs, relationships, and experience. It seems that in grasping the truth of any matter, the possibility arises of becoming more powerful, effective, and balanced in relation to that matter.

— Peter Ralston

Grundaren av Cheng Hsin är amerikanen Peter Ralston. Han jobbar med människor för att utöka och fördjupa deras medvetande, för att de ska bli verkligare, ärligare och effektivare. Han utvecklade idéerna till Cheng Hsin på 1970 talet och för att bevisa att de fungerar, deltog 1978 i Full-contact Martial Arts världs­mästerskapet i Taiwan och vann som första icke-asiat. Sedan dess har han framgångsrikt undervisat människor med olika bakgrund (idrottare, dansare, musiker) från hela världen.

Jag ville skapa en konst baserad på grundläggande observationer av fysik, uppfattning, avsikt, impuls och energi — en konst som är beredd att möta alla situationer eftersom den är grundad på att förstå principerna som styr interaktionen.

Jag ville ha en konst som skulle vara anpassningsbar och väldesignad, smidd genom träning och tekniker men utformad för att lära ut något utanför formen.

The Art of Effortless Power är en sådan konst.

— Peter Ralston